Сегодня к нам обратилась девушка, которой требовалась срочная психологическая помощь. Екатерина (имя изменено) на днях хоронит мужа и не может поверить в то, что это происходит на самом деле. Кроме того, она боится осуждения людей в том случае, если сама не придёт на похороны.

Из-за крайне подавленного состояния девушка не могла приехать в офис на консультацию, поэтому мы связались с ней по WhatsApp через видеосвязь. При консультировании online видео является очень важным аспектом, это помогает установить более доверительные отношения между консультируемым и специалистом.

Девушка была на стадии отрицания произошедшего, и мы работали с ней, чтобы помочь преодолеть этот психологический барьер. В процессе консультации я помог Екатерине в полном объёме ощутить свои эмоции и пройти через горе, прожить все те чувства и моменты, которые она заблокировала в своём подсознании в момент трагедии.

Я донёс до Екатерины то, что её чувства естественны, и что ей не обязательно идти на похороны, если это вызывает у неё стресс и дискомфорт.

Далее, в рамках консультации, девушка рассказала о своём муже и об их совместной жизни. Тогда я посоветовал ей попытаться вспомнить все положительные моменты, связанные с ним, и подумать, за что она может его поблагодарить.

Такой подход помог Екатерине полностью принять ситуацию и пойти на похороны с чувством благодарности за всё, что муж дал ей в жизни.

Я благодарен Екатерине за доверие и готов и дальше оказывать ей всю необходимую помощь и поддержку.

Если у вас возникли подобные проблемы, не стесняйтесь обращаться к нам. Мы готовы помочь вам в любом удобном формате.

Антон Бураков, психолог Фонда «Источник Надежды»